STUDIO SOHAM

LA TEAM T'ACCUEILLE DANS 2 LIEUX AUX PÂQUIS : SOHAM PRIEURÉ + SOHAM PLANTAMOUR.

SOHAM PRIEURÉ

23 rue du Prieuré
1202 Ge

Cours enseignés : Yoga, Yoga Aérien, Afrovibe, Pilates, Méditation

SOHAM PLANTAMOUR

34 rue P.-Plantamour
1201 Ge

Cours enseignés : Arts Martiaux, Ginástica Natural, TRX, Yoga Pilates

Événements

Le Studio SoHam propose des ateliers, des voyages, des formations et des événements hors du studio. Découvrez chaque mois notre programme.

L'ÉTÉ À BRONZETTE

JUSQU'AU 30 SEPTEMBRE

SoHam te propose des activités adultes et famille tout l'été.

Gratuit. Sans inscription.

STAGE ENFANTS

DU 13 AU 17 JUILLET

Une semaine d’activités sportives et créatives où le mouvement, l’échange et l’expérience sont au cœur des objectifs.

Enfants jusqu'à 11 ans.

Planning dES COURS

RéSERVEZ VOTRE COURS EN LIGNE POUR GARANTIR VOTRE PLACE.

Retrouvez nos cours chaque semaine au Studio SoHam situé au 23 rue du Prieuré aux Pâquis (cour intérieure).

Thérapie

COMPRENDRE & GUÉRIR LE CORPS PHYSIQUE DANS SON INTÉGRALITÉ : MÉCANISME, MOUVEMENT ET ENVIRONNEMENT.

Le corps est une incroyable « machine » qui se guérit par lui-même ; donne la vie ; et exécute un tas de trucs dingues, comme parler, penser, voir, sentir. Notre corps n’a pas de jour de repos. Le mental est sans cesse en activité. Nos émotions nous envahissent et nous poussent à agir parfois de manière incompréhensible. La connexion corps-esprit est une réalité. SoHam te propose 

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE

Technique dynamique et polyvalente utilisée pour remédier à des problèmes physiques et psychologique, exécutée principalement sur la musculature et les articulations.

MASSAGE RELAXANT

Délasse les tensions musculaires, revitalise l’ensemble de l’organisme et lève les blocages pour harmoniser le corps. À l'huile végétale enrichie par des huiles essentielles.

SHIATSU AMMA

Méthode de détente et de relaxation sur chaise qui procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Enchainement de manoeuvres : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.

cours SOHAM

BOUGER. SE MUSCLER. SE DéTENDRE. SE SOIGNER. RESPIRER.

Les cours sont donnés par des enseignants qualifiés et passionnés, soucieux de votre bien-être et de vos objectifs personnels dans un cadre intime. Chaque cours est expliqué sous la rubrique « Voir le détail » qui se trouve sous chaque discipline au programme.

YOGA

Doux : Hatha Yoga
Dynamique : Vinyasa Yoga
Spirituel : Kundalini Yoga
Thérapeutique & Relaxant :
Automassage + Yin + Restorative

MOBILITÉ

Ginástica Natural : exercices simples effectués avec le poids du corps uniquement.

DANSE

Afrovibe : délicieux mélange de danse Afro et Latine à travers une chorégraphie à la portée de tous sur des musiques entrainantes.

ARTS MARTIAUX

Jiu-Jitsu Brésilien : principalement au sol dont le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation.
Judo : projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs

MUSCLE

Pilates Mat : renforce les muscles posturaux/profonds
TRX : gainage avec sangles de suspension

COURS PRIVÉ

Seul ou à plusieurs.

Tarifs soham

Nos cartes de cours et nos abonnements vous donnent accès à tous les cours du planning. Des tarifs réduits (en bleu) sont appliqués pour les étudiants/AI/AVS/chômeurs sur présentation d’une carte valide.

MEMBRES SOHAM

Accès à tous les cours du planning

CARTE 10 COURS

valable 3 mois

220CHF

180CHF

CARTE 20 COURS

valable 5 mois

420CHF

340CHF

ABO 1 AN

1'500CHF

1'300CHF

ABO 6 MOIS

1'000CHF

850CHF

ABO 3 MOIS

600CHF

460CHF

Nominatif, non extensible, non échangeable, non remboursable

Découvrir Soham

ACCÈS À TOUS LES COURS DU PLANNING

Carte Découverte

5 cours de votre choix
en 2 semaines

50CHF

1 COURS

25CHF

Soham Privé

Tarif par personne

SOLO

100CHF AU STUDIO

140CHF CHEZ VOUS

DUO

80CHF AU STUDIO

100CHF CHEZ VOUS

Demander un devis pour un groupe de 3 personnes et plus.

Location des espaces

cours. conférence. atelier. formation.

Le Studio SoHam est un lieu de bien-être à la fois corporel, mental, convivial, gustatif et spirituel puisque sport, nourriture, rencontre et médiation y demeurent indissociables. Nous disposons de 3 espaces distincts disponibles à la location pour vos cours et événements.

YOGA 1 | 80 m2

Salle en parquet
+ Miroirs
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

YOGA 2 | 80 m2

Salle en parquet
+ Fixations Yoga Aérien
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

TOUT LE STUDIO

SoHam Prieuré dispose de
2 salle de cours (Yoga 1 + 2)
+ Espace détente/accueil
+ Vestiaires avec douche

YOGA 1 | 80 m2

Salle en parquet
+ Miroirs
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

YOGA 2 | 80 m2

Salle en parquet
+ Fixations Yoga Aérien
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

TOUT LE STUDIO

SoHam Prieuré dispose de
2 salle de cours (Yoga 1 + 2)
+ Espace détente/accueil
+ Vestiaires avec douche

YOGA 1 | 80 m2

Salle en parquet
+ Miroirs
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

YOGA 2 | 80 m2

Salle en parquet
+ Fixations Yoga Aérien
+ Matériel yoga
+ Enceinte Sonos

TOUT LE STUDIO

SoHam Prieuré dispose de
2 salle de cours (Yoga 1 + 2)
+ Espace détente/accueil
+ Vestiaires avec douche

Contact & ADresses

Pour plus d’informations, contactez-nous via le formulaire ci-dessous ou par email à info@studiosoham.com

Le Studio SoHam se situe au 22 rue du Prieuré aux Pâquis. Le studio se trouve dans la cour intérieure à gauche du n°23.

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